Wybór odpowiedniej pasty do zębów to fundament codziennej higieny jamy ustnej. Rynek pęka w szwach od specjalistycznych produktów, dlatego znalezienie tej „najlepszej” pasty zależy wyłącznie od Twoich indywidualnych potrzeb. To zestawienie pomoże Ci świadomie wybrać produkt idealnie dopasowany do Twoich oczekiwań.
Dlaczego wybór pasty do zębów jest ważny?
Pasta do zębów to znacznie więcej niż zwykły środek czyszczący. Aktywnie chroni, leczy i poprawia estetykę, nieustannie wspierając zdrowie Twoich zębów i dziąseł. Odpowiednio dobrana to klucz do skutecznej profilaktyki.
Czytaj także: Pasty na paradontozę – ranking
Jak wybrać pastę do zębów? Kluczowe kryteria
Zanim wrzucisz pastę do koszyka, przyjrzyj się kilku kluczowym elementom. Składniki aktywne i poziom ścieralności to dwa najważniejsze czynniki, które decydują o jej skuteczności.
Składniki aktywne – co działa?
Co sprawia, że pasta działa? To zasługa składników aktywnych! Oto te najważniejsze:
- Fluor: Wzmacnia szkliwo, chroni przed próchnicą. Zalecane stężenie to 1000-1500 ppm dla dorosłych.
- Hydroksyapatyt i Novamin: Odbudowują szkliwo, redukują nadwrażliwość.
- Ksylitol: Działa przeciwpróchniczo, redukuje bakterie.
- Ekstrakty ziołowe: Mają działanie przeciwzapalne i łagodzące (np. rumianek, szałwia).
- Sole potasu, strontu: Zmniejszają nadwrażliwość zębów.
- Cynk: Pomaga zwalczać nieświeży oddech.
Ścieralność (RDA) – co to znaczy?
Współczynnik ścieralności (RDA – Relative Dentin Abrasion) mówi o tym, jak intensywnie pasta ściera szkliwo i zębinę. Wybór właściwego RDA jest kluczowy dla zdrowia i bezpieczeństwa Twoich zębów.
Pasty o niskim RDA (poniżej 70) są bezpieczne dla wrażliwych zębów i codziennego stosowania. Pasty wybielające często mają wyższe RDA (do 100-120), a te z bardzo wysokim RDA (powyżej 120) należy stosować ostrożnie i krótkotrwale.
Ranking past do zębów – znajdź swoją
Oto nasze propozycje, pogrupowane według głównego przeznaczenia. Pamiętaj, że kluczem jest dopasowanie pasty do aktualnych potrzeb Twojej jamy ustnej!
Pasty remineralizujące i odbudowujące szkliwo
Te pasty wzmacniają szkliwo, redukują nadwrażliwość i wspierają walkę z próchnicą.
- SEYSSO Oxygen Remineralizacja i Odbudowa: Pasta z niskim RDA (57) i 5% nanohydroksyapatytu. Wzmacnia i odbudowuje szkliwo, redukuje nadwrażliwość dzięki azotanowi potasu. Cytrynian cynku zwalcza nieświeży oddech. To propozycja bez fluoru.
- Curasept Biosmalto Caries Abrasion & Erosion: Pasta medyczna z biomimetycznym hydroksyapatytem. Idealna przy nadwrażliwości, erozji kwasowej i ścieraniu szkliwa. Wspiera regenerację szkliwa i leczenie początkowej próchnicy. Świetna dla osób z aparatem ortodontycznym.
- Biorepair Night: Pasta remineralizująca bez fluoru, z wysokim stężeniem mikrocząsteczek biomimetycznego hydroksyapatytu. Aktywnie naprawia uszkodzone szkliwo i neutralizuje nadwrażliwość. Chroni przed erozją, ogranicza powstawanie kamienia i zwalcza nieświeży oddech dzięki cynkowi PCA.
- WOOM Total+: Zawiera fluor i hydroksyapatyt, remineralizuje zęby i chroni przed próchnicą. Azotan potasu ogranicza wrażliwość. Cytrynian cynku i CPC zwalczają płytkę nazębną i odświeżają oddech. Niskie RDA (60) czyni ją idealną do codziennego użytku, a do tego delikatnie wybiela.
Pasty wybielające
Pasty te pomagają przywrócić naturalną biel zębów, usuwając przebarwienia.
- Opalescence Whitening Cool Mint: Skutecznie usuwa codzienne osady i przebarwienia. Zawiera fluor, który wzmacnia zęby i zapobiega próchnicy. Z odświeżającym miętowym smakiem.
- Whitewash Professional: Pasta wybielająca z niskim RDA (65) i cząsteczkami srebra. Bezpieczna dla szkliwa, pomaga przywrócić biel. Zawiera ekstrakty ziołowe (zielona herbata, aloes, pestki grejpfruta) i witaminę E. Srebro dodatkowo zapewnia działanie antybakteryjne.
Pasty na problemy z dziąsłami i kamień
Produkty te wspierają zdrowie dziąseł, redukują stany zapalne i zapobiegają tworzeniu się kamienia.
- Elgydium AntiPlaque: Zawiera chlorheksydynę i węglan wapnia. Skutecznie zwalcza płytkę bakteryjną i minimalizuje ryzyko kamienia nazębnego. Polecana przy zapaleniu dziąseł oraz po profesjonalnym czyszczeniu zębów.
- Vitis Gingival: Stworzona z myślą o osobach z krwawiącymi i wrażliwymi dziąsłami. Zawiera chlorek cetylopirydyniowy (CPC), mleczan cynku i prowitaminę B5, które łagodzą stany zapalne i redukują krwawienie. Działa antybakteryjnie i zawiera fluor.
- Elgydium Clinic Perioblock Pro: To znakomity wybór, gdy Twoje dziąsła są podrażnione i zaczerwienione. Skutecznie łagodzi objawy podrażnień i zapobiega powstawaniu płytki nazębnej. Zawiera chlorheksydynę i kwas glicyretynowy o działaniu antybakteryjnym i łagodzącym.
Pasty do aparatów ortodontycznych
Specjalistyczne pasty dla osób noszących aparaty ortodontyczne.
- Vitis Orthodontic: To pasta stworzona specjalnie dla osób z aparatami ortodontycznymi. Składniki takie jak chlorek cetylopirydyniowy (CPC), aloes i alantoina aktywnie chronią jamę ustną, zapobiegając podrażnieniom, zapaleniom dziąseł i gromadzeniu się płytki nazębnej. Zwalcza próchnicę i nieświeży oddech.
Jak prawidłowo myć zęby?
Wybór pasty to tylko część sukcesu. Równie ważna jest technika szczotkowania i kompleksowa higiena.
- Ilość pasty: Wystarczy ilość wielkości ziarnka grochu.
- Technika: Szczotkuj zęby przez co najmniej 2 minuty, wykonując delikatne, okrężne ruchy.
- Dodatkowa higiena: Nie zapominaj o codziennym nitkowaniu zębów i stosowaniu płynu do płukania jamy ustnej.
- Wizyty u stomatologa: Regularne kontrole i profesjonalne czyszczenie to podstawa!
Kiedy iść do stomatologa?
Kiedy szukać pomocy eksperta? Jeśli zmagasz się z przewlekłymi problemami z zębami czy dziąsłami, nadwrażliwość nie ustępuje mimo stosowania specjalistycznych past, lub masz inne, specyficzne schorzenia jamy ustnej – nie zwlekaj. Skonsultuj się ze stomatologiem. Specjalista nie tylko pomoże dobrać odpowiednią pastę, ale też zaleci właściwe leczenie.
FAQ
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące past do zębów.
Czy pasty wybielające są bezpieczne do codziennego stosowania?
Bezpieczeństwo past wybielających zależy od ich poziomu RDA i składu. Niektóre, z wysokim RDA, mogą być zbyt ścierne przy długotrwałym użyciu. Pasty enzymatyczne są zazwyczaj łagodniejsze. Zawsze warto skonsultować się ze stomatologiem, zanim zaczniesz stosować pasty wybielające codziennie.
Jak często należy zmieniać rodzaj pasty do zębów?
Nie ma jednej, sztywnej reguły, ale warto dopasowywać pastę do aktualnych potrzeb Twojej jamy ustnej. Możesz na przykład raz na jakiś czas sięgnąć po pastę odbudowującą szkliwo, a innym razem – po tę na problemy z dziąsłami, jeśli tylko się pojawią.
Czy pasty naturalne i ziołowe są tak samo skuteczne jak tradycyjne pasty z fluorem?
Skuteczność past naturalnych i ziołowych może być różna. Pasty z fluorem są najskuteczniejsze w profilaktyce próchnicy. Pasty naturalne mogą świetnie wspierać dziąsła, ale często brakuje w nich fluoru, hydroksyapatytu czy innych składników o udowodnionym działaniu odbudowującym szkliwo. Wybór zależy od Twoich priorytetów i aktualnego stanu jamy ustnej.
W jakich przypadkach obecność fluoru w paście jest niezbędna?
Fluor jest kluczowy w profilaktyce próchnicy, zwłaszcza u osób z wysokim ryzykiem jej wystąpienia – np. przy diecie bogatej w cukry, słabej higienie lub tendencji do ubytków. To składnik o najlepiej udokumentowanym działaniu przeciwpróchniczym.
